长春市心理医院院长桑红:为春城百姓心理健康保驾护航

首页 > 视听世界 > 院长直播间 发布时间:2018-01-19 09:44

随着社会经济的飞速发展,人们的生活节奏日渐加快、生活水平不断提高,心理健康对每个人的幸福和成就以及构建和谐社会所产生的影响越来越明显,心理健康关系着广大百姓幸福安康,影响着社会和谐发展。今天,我们来到长春市心理医院,请桑红院长介绍她的全民心理健康构想。

桑院长简介

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桑红 长春市心理医院院长、党委书记,主任医师,硕士生导师,东北师范大学兼职教授。中国医师协会精神科分会委员,中华医学会身心医学分会委员,吉林省医学会精神科专业委员会副主任委员,长春市医学会精神科专科委员会主任委员,吉林省心理卫生协会副理事长,吉林省抗癫痫协会副会长,长春市司法鉴定协会副会长,长春市心理卫生协会副理事长,吉林省健康教育巡讲专家。从事精神科临床工作30年,擅长抑郁障碍、焦虑障碍、双相障碍等疾病的诊断和治疗,对青少年心理咨询与治疗、司法精神医学鉴定、心理危机干预等有着较丰富的临床经验,为长春市政府特殊津贴获得者。

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访谈纪要

主持人:随着人们的生活节奏日渐加快,心理健康对每个人的幸福和成就以及构建和谐社会所产生的影响越来越明显,全民心理健康问题已日益成为社会各界共同关注的热点问题。长春市心理医院担负着全市精神、心理卫生的医疗、教学、预防、康复、心理咨询的任务,在全民心理健康服务上有哪些举措?

为春城百姓心理健康保驾护航

桑院长:是的,现在个性心理健康问题越来越多的引起了人们的关注和重视,长春市心理医院作为全市心理健康专科医院,承担着为春城百姓心理健康保驾护航的责任,第一我们积极开展心理健康促进工作,我们的专家走进校园、走进机关单位、走进军营,加强心理健康宣传,让人们更加了解心理健康知识。第二,我们努力提升心理健康从业人员的能力水平,包括心理治疗医生、心理咨询师、精神科医生的业务能力水平。打造专家队伍,保证从业人员素质,更好地为百姓提供服务。同时,我们还加强医护人员的诊断水平,对一些心理疾病做到早发现、早诊断、早预防,加强心理危机干预工作,对重大事件进行危机干预,保障人们心理健康水平。

主持人:现代生活节奏加快,不少人出现“心理亚健康状态”,出现倦怠感和职业疲惫等问题,针对这部分人群,我们怎样普及心理健康知识,提高职业人群心理健康水平呢?

提高百姓心理健康水平

桑院长:在宣传心理健康知识、普及心理健康常识方面,我们一直在做,现在人们因为平时工作压力的原因,可能会出现一些“心理亚健康”状态,出现问题了,不知道怎么解决,不知道去哪里。前面我们也提到了,为了让人们更了解心理健康知识,我们做了很多宣传工作。那么在人们平时出现困惑的时候,我想第一要有一个很好的认知,要知道心理健康问题和平常的疾病没有什么区别,不必羞于启齿,应该及时寻求帮助,应该有值得信赖的朋友帮助解决、倾诉,或者找心理医生进行指导。我们说心理健康有如下的标准,包括认知合理、人际和谐、情绪表达恰当、行为适当。这里的认知合理很重要,它是决定你平时对一件事情是怎么判断评估的,面对事情你怎么去处理,用什么态度去处理,包括你对事情的结果和情绪的改变。很多人心理健康出现问题都是由于认知偏差造成的。

主持人:全民心理健康服务任重而道远,我们如何打造心理健康人才队伍呢?

打造心理健康人才专业队伍

桑院长:要实现全民心理健康,拥有专业的人才队伍非常关键,心理健康的诊断、治疗和康复都依赖于专业团队的技术水平。精神科医生的医疗技术水平包括心理卫生服务能力都特别关键,我们一直致力于提高心理咨询、心理治疗相关人员、社会志愿者的工作能力和服务能力,还有学历教育,我们医院是多所大专院校的教育实践基地,加强我们人才梯队的建设。实现全民心理健康,心理康复工作也很重要,包括心理危机的干预和心理救援,如有重大事件、灾难发生,受灾群众,包括参与的人员、武警战士等都是需要心理疏导的。

主持人:好的,现在是信息社会、新媒体时代,长春市心理医院为百姓发送心理健康信息方面都做了哪些努力?

多渠道普及心理健康知识 提升百姓幸福指数

桑院长:在宣传心理健康信息方面,我们通过广播、电视、报纸等多种媒体进行宣传,通过各个时间节点做专题节目,有效指导人们健康生活,我们还通过我们的自媒体及时推送心理健康知识,通过拍摄宣传片、微电影普及健康知识,提升人们的幸福指数。

网友问答
Q


网友:您好,桑院长,我是一名企业职员,现在我能意识到心理健康影响身体健康,可以说道理都懂,但就是控制不了自己的负面情绪,请问桑院长有好的方法和建议能帮助我吗?


A

桑院长:这位网友首先要做个初步的识别,你的负面情绪属于哪种?是属于焦虑、抑郁或者是愤怒的情况,辨别一下这样的情绪是不是和一些事件有关系。然后,就是找专业人员或者开明的朋友分析,是不是因为认知的问题,比如有的人对事情就习惯性的进行灾难性的解释,看到的都是事情不好的一面,或者是太绝对化、概括化,别人一句不经意的评价,他就会认为别人对他全盘否定,这都是认知不够合理。如果有机会,建议这位朋友找我们专业的心理医生帮助,做个识别和判断,建立一个很好的社会知识系统,培养健康的生活方式,运动、读书都很重要。

Q


网友:您好,桑院长,现在孩子的心理我是理解不了,和我们小的时候不一样,现在的孩子说又说不得,管也管不得。他们将来的压力可能比我们还大,怎么加强孩子的心理健康啊?


A

桑院长:我认为要想孩子心理健康,首先要大人心理健康,家长要学习成长,学会变化,要能理解孩子在不同阶段的心理特点,不同时期要区别对待。另外,不要低估孩子,孩子没我们想象的那么脆弱,学会和孩子做平等交流的朋友,父母要和孩子一起成长是关键。



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