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“倒春寒”孩子易患这4种疾病,做好这几点别让自家娃中招

2020-08-24 10:39 吉林益健康

刚迎来春暖花开、草长莺飞的好天气,还没享受几天,冷空气袭来,雨雪交加,仿佛又回到了寒冬。“倒春寒”天气来了!!!长春市儿童医院小儿外治中心主任王艳说,“倒春寒”天气里,抵抗力、适应力弱的孩子容易受到疾病的侵袭。

四种疾病易发

感冒:儿童呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物,孩子免疫力低,很容易感冒;

哮喘或慢性支气管疾病:气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的孩子病情易反复或加重,每个人对这些刺激的反应不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些;

胃肠道系统疾病:气温较低时是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃肠炎等;

流感、腮腺炎等传染病:由于气候寒冷,空气干燥,呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响,细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入,造成流感、腮腺炎等传染病流行。

防寒保暖是保障

在“倒春寒”侵袭的时候, 家长们一定要注意给孩子保暖。适度“春捂”可以起到缓冲与过渡作用,保护孩子不被寒冷伤害。但“春捂”讲究科学有度,要注意“三暖二凉”。

“三暖”:肚暖、背暖和足暖。宝宝的肚子受凉,易引起腹泻等疾病;背部和脚部受凉易使宝宝免疫力低下;

“二凉”:头部和胸部,头部不要裹上厚实的帽子,胸部也不要裹得严严实实,保持透气与舒适,宝宝才能心情愉悦、神清气爽。

常做推拿提升体质

王艳主任说,每天起床或白天闲暇时,家长可以用小儿推拿帮孩子补益肺气、助长阳气,来增强体质。在孩子不生病的情况下可以进行以下推拿操作:

补脾经

位置:大拇指桡侧从指尖到指根。

操作:从指尖推向指根,200到400次。

作用:健脾益胃,补气养血。

板门

位置:手掌大鱼际平面。

操作:用拇指揉之。

作用:健脾和胃。

工字搓背

位置:上至肺俞穴,下至肾俞穴。

操作:每天 1-3 分钟,操作前手先搓暖,最好直接接触皮肤操作,透热为度。

作用:此法可补益肺气,防止风邪上受。

捏脊

位置:脊柱两侧。

操作:用食、中指与拇指对捏脊柱两侧皮肤,向上捏5-7遍。

作用:助长阳气,增强身体对于风寒湿邪乃至所有外邪的抵抗力。


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